[...] nie odpowie wcale, drugi ogólnikowo, a gdzieś tam ktoś - odpowie coś konkretnego. Czy mi te rady pomogą, czy się do nich zastosuję, to inna bajka. Czy one zadziałają, nawet jak zastosuję?? Dajesz gwarancję? Sportowe FORUM DYSKUSYJNE - czyli prowadzi się dyskusje (wchodzi w dyskusje, dyskutuje, nie wiem jak jeszcze definiujesz to sobie, bo kiedyś [...]
[...] Gdzieś tam w ferworze opieki nad dziećmi.. Niepełne skupienie niestety. Było groźnie. No i mogłem kogoś przejechać.. Z kolan - bez historii, staram się lecieć z brzucha, jak na filmikach zalecają Ze stójki - słabe rozciągnięcie mięśni dwugłowych powoduje, że nie jestem w stanie zjechać się na prostych nogach (pod koniec uginam). Ruch powrotny [...]
Panteon - To moje zdanie jak najwięcej pompek w jak najkrótszym czasie to był taki mój skrót myślowy ;-). Natomiast Twoje zdanie "Tym programem buduję wytrzymałość - myślę, że zbliża mnie on do uzyskania tego celu. " jak najbardziej do mnie przemawia :-) i w tym momencie nie mam więcej pytań :-D. Oczywiście mówimy tutaj o jak najbardziej [...]
[...] a Ty dalej je powtarzasz. I ja się powtórzę :-) Nie wiedziałem, że mi tak głowa leci. Miałem wrażenie, że jest w miarę w jednej linii z ciałem. Dopiero na filmie zobaczyłem jak jest w rzeczywistości. Automatycznie tak mi to wychodzi. Będę nad tym pracował. Nie mam możliwości cofnięcia się w czasie i poprawienia filmu !! Może to by Cię [...]
[...] i wody + zamieszać' robić tak przez 4-6dni). Dziś drugi dzień, a właściwie to 36h i tak mi to pięknie wyrosło, że jestem w szoku. Po wymieszaniu opadło. Widać, że pracuje jak należy! Poprzedni tak nie miał, ale był robiony w końcówce zimy.. Rano dokarmiam, a wieczorem tylko mieszam. Panie Janku, jedzenie wielkości pudełka od zapałek? Może [...]
Robiłem. Robiłem regularnie jak zakładał program. Niemal codziennie. Jak maksa miałem powiedzmy 7 i doszedłem do serii gdzie już robiłem tyle powtórzeń to po 2 dniach zaczęły się problemy z regeneracja. Im więcej serii bliżej maksa tym ciężej. Codzienny trening był zbyt częsty. Dla mnie! Być może przy mniejszej liczbie powt - do 3, jak się [...]
[...] (chwilowo w przebudowie). Jeśli ktoś chcę zagłębić się w temat to wystarczy przeczytać od strony 80 (bodajże na stronie 82/82 jest gdzieś mój elaborat, jak to ze mną wyglądalo). Przedtem były rozmowy o zaletach, wadach, słowne utarczki z niektórymi osobami, szukanie "złotego środka", opisywanie co jakiś czas [...]
No jakbys mial 200 cm i twarz peacocka to bys rwal laski rowno Tym samym udowodniles ze jestes megalomanem, interesuje cie tylko to zeby byc najwiekszym zeby zaszpanowac, bardzo byc chcial miec te 195-200 cm zeby ludzie sie patrzyli na ulicy i mowili jaki to jestes straszny i wielki. Niestety zmartwie cie bo raczej bys furory nie zrobil i [...]
[...] ze te dane sa przewaznie zawyzone o 3-5 cm ( buty+ w ogole czesto tak podaja wiecej)... jezeli ktos pisze, ze wzrost 188 cm na bosaka, realny podchodzi pod sredni to ja jako antropolog powiem mu na to, ze jest to prawda!!! ale w innym sensie niz wy tu piszecie po prostu jest to wzrost typowy ( czyli nie a-normalny), wystepujacy w odsetku [...]
[...] dokładnie umyć pod bieżącą wodą. Z cykorii usunąć gorzki głąb. Kapustę, cykorię i por drobno poszatkować, skropić sokiem cytrynowym i wymieszać. Ogórek obrać i skroić jak na mizerię, paprykę w kostkę. Wszystkie warzywa wymieszać, posypać serem startym na "grubej" tarce. Zmiażdżone ząbki czosnku zalać olejem, dodać bazylię, [...]
[...] mam uraz: trafiałam chyba do tej pory na niewłaściwych specjalistów i to rozbudziło u mnie nieufność. Zakupiłam wczoraj R=Brevoxyl. Nie nakładam tego kremu taki dużo jak poleca autor tego tematu, nie potrzebuję tez nawilżenia. Czyżbym za mało nakładała, albo na początek moja skóra tak reaguje? W każdym bądź razie po tych kilku użyciach [...]
Jak się woda w organiźmie zatrzymuje to wtedy możesz wydawać się opuchnięta(sprawdź sobie czy dłonie zaciskasz jak zawsze czy nie są bardziej spuchnięte).Z resztą przyczyn spuchnięcia może być wiele.Może Cię ,,zawiało''
[...] niż to robił zazwyczaj i na scenie nie wyglądało to potem najlepiej... Teraz wie, że rozmiar będzie miał znaczenie, by być w TOP 6 (oczywiście nie zapominając o proporcjach i formie) i stąd stwierdzenie, że postawił na 1 kartę i chce być większy na scenie jak dotychczas, ale czy za to będzie prezentował formę taką jak praktycznie zawsze :-)
[...] /SFD/Images/2016/1/24/9b94cb209b6943028264f6396e501372.jpg Trwają dyskusje na temat zestawienia walki John Dodson vs. Bryan Caraway jeszcze tej wiosny Po tym jak John Dodson wrócił do wagi koguciej wciąż nie było wiadomo kiedy i z kim zawalczy, ale teraz ta kwestia nieco się rozjaśnia. Pierwszym kandydatem do walki z Dodsonem może [...]
Mnie jakoś razi trochę cały ten szum i nagłówki we wszystkich stronach, ale ok spoko się zachował. Problem w tym, że to nie powinien być przypadek raz na nie wiem ile i żeby o nim mówić jakby nigdzie indziej takie rzeczy się nie działy. To chyba wina ludzkiej znieczulicy i jak coś takiego się wydarzy, zwykły ludzki odruch, to jest szum jakby nie [...]
Demencjusz z tą brodą wygląda jak krasnal, czarny krasnal %-) Conor nie wygra przez decyzje, nie wygra przez poddanie. Diaz może wygrać przez decyzje, przez poddanie, przez nokaut. Jak Conor go nie skończy do 2 rundy to najprawdopodobniej przegra. Diaz to niewygodny matchup dla niego, bo potrafi boksować, nie jest Hollowayem (z 2013r) którego [...]
wiadome i logiczne było, że Conor zawalczy z Alvarezem, to jeden z tych oczywistych matchmakingów i jako fan Conora imo nie zasługuje na walkę o pas w 155 sportowo, ale wiadomo $. Tzn Conor jest albo w top 5 albo w top 10 tych co zasługuje sportowo na walkę z Alvarezem od takiego Nurmagomedova nawet sportowo bardziej zasługuje, bo to mistrz wagi [...]
[...] przekonał, zaj**iste kolana, zaj**isty boks (nawet w 1 walce z Edgarem to pokazał) i chyba najbardziej utalentowany zawodnik w parterze. W 3 czy 4 lata czarny pas zdobył, jak zajął plecy to przeciwnik w dupie a sam z pleców rozciągnięty jak yebany gimnastyk, zawsze czy do omoplaty czy gumowa garda i przeciwnik chvja robił z góry jak nie [...]
[...] Mieszane uczucia co do tego rewanżu. Tym razem Alistair go raczej nie podda, Hunt ma myśle zbyt dobre TDD dla niego i tym razem wyraźną przewagę siły i kg. Chociaż jakby Reem był z góry to kto wie.. Tylko, że przez gnp to Hunt ma większe szanse. ostatnio kilka ciosów Miocica i Reem out. Hunt wiadomo KO cios w stójce, raczej lepszy boks, [...]
[...] który wyzywał go od g*wien przez pół roku. Wystarczy to sobie wyobrazić ktoś cię wyzywa od gówien przez pół roku, w końcu upragniona solówa przed publicznością i kończysz jednym ciosem i czujesz się jak g****. Jeszcze później te koszulki 13 sekund, które UFC czy tam Reebok wypuściło, masakra. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-02-18 10:57:01
DT - Kettle i inne :-)
